Procesos de salud · Terapia online
Cuando tu salud cambia,
todo se mueve
No es solo lo físico. Es cómo lo vives, lo que sientes y lo que cambia en tu día a día.
✦ Primera llamada de valoración gratuita
Lo que casi nadie ve
Hay cosas que no te enseñan a gestionar
Nadie te prepara para convivir con síntomas, esperar resultados o adaptarte a algo que no estaba en tus planes. Y mientras todo eso pasa, intentas seguir con tu vida.
- Te estás adaptando a un cuerpo que ya no responde igual.
- Hay una sensación de soledad difícil de explicar.
- El dolor o el malestar aparecen cuando menos lo esperas.
- La incertidumbre forma parte de tu día a día.
- Emociones que antes no estaban ahora ocupan espacio.
- Intentas hacer vida normal, pero no siempre es posible.
- Hay cosas que te guardas para no preocupar a los demás.
Va más allá del diagnóstico
Cambia tu energía, tus planes, tu forma de estar en el mundo. Y también la relación con tu propio cuerpo.
A veces hay miedo.
O frustración.
O una sensación de pérdida difícil de nombrar.
Quién te acompaña
Alguien que entiende lo que supone enfermar
Soy Silvia Fernández, psicóloga sanitaria (Col. M-44757).
Conozco de cerca el mundo sanitario y sé que lo que pesa no es solo el diagnóstico: son las esperas, las pruebas, los tratamientos, el cansancio y todo lo que te guardas para no preocupar a los demás.
Trabajo desde una mirada integrativa y con base científica, adaptándome a ti y a tu ritmo. Sin juicios y sin recetas hechas: entendemos juntos qué está pasando y qué necesitas para que algo cambie.
Cuidar lo que sientes también es parte de cuidarte.
Cómo te acompaño
Un acompañamiento que tiene en cuenta el cuerpo
Te acompaño teniendo en cuenta no solo lo emocional, sino también el impacto real que la enfermedad tiene en tu vida: los síntomas, los tratamientos, el cansancio y los cambios en tu rutina.
No trabajo desde fuera del problema, sino teniendo en cuenta todo lo que lo rodea.
Lo que buscamos
- No eliminar la enfermedadNi cambiar lo que está pasando en tu cuerpo.
- Cambiar cómo lo vivesTener un lugar donde entenderlo y poner palabras a lo que sientes.
- Hacerlo más llevaderoEncontrar una forma de sostenerlo en tu día a día.
Qué podemos trabajar
Podemos trabajar todo esto
Estos son algunos de los procesos de salud que más acompaño. Si el tuyo no aparece, escríbeme igualmente.
- Dolor persistenteMigrañas, cefaleas, dolor generalizado.
- Enfermedades crónicas o autoinmunesArtritis, psoriasis y otros procesos de larga duración.
- Cáncer y procesos oncológicosEl diagnóstico, el tratamiento y lo que viene después.
- Problemas cardiovascularesHipertensión, arritmias, infarto.
- Dificultades digestivasSíndrome de intestino irritable, úlceras.
- Alteraciones hormonales o endocrinasDiabetes, tiroides.
- Problemas dermatológicosAcné, eczema, alopecia.
- Problemas respiratorios o alérgicosAsma, EPOC.
- Procesos médicos complejosTratamientos largos, pruebas y periodos de espera.
Cómo trabajo
Un proceso claro desde el principio
Desde el principio sabrás cómo vamos a avanzar. Hay una estructura clara, pero no es rígida: si surge algo importante, paramos y lo atendemos.
Paso 1: Una llamada para conocernos
Una llamada de 15 minutos, gratuita y sin compromiso. Me cuentas qué te está pasando, resolvemos tus dudas y vemos juntos cómo sería el proceso.
Paso 2: Entender qué te pasa
En las primeras sesiones ordenamos lo que sientes, buscamos qué está sosteniendo el malestar y decidimos hacia dónde queremos ir.
Paso 3: Trabajar a tu medida
Sesiones online de 50 minutos con las herramientas que mejor encajan contigo, a tu ritmo.
Paso 4: Hacerlo tuyo
Lo que trabajamos pasa a ser tuyo. Cuando puedas sostenerlo, espaciamos las sesiones.
Tarifa
50 €
por sesión online de 50 minutos
Primera llamada de valoración gratuita
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Lo que dicen en Google
Desde la primera sesión me he sentido muy cómoda y, sobre todo, entendida, que para mí era lo más importante. Hemos ido trabajando poco a poco, respetando siempre mi ritmo, sin presiones, y eso me ha ayudado muchísimo a abrirme y avanzar. Es una profesional muy cercana y hace que todo resulte más llevadero. La recomiendo sin ninguna duda.
No solo es una profesional enorme si no que ademas como persona es maravillosa y me ayudo a superar mis crisis de ansiedad que me bloqueaban y eran producidas por stress laboral y sindrome de burnett .
Yo la recomendaria 1000x1000
Contacto
No tienes que sostenerlo en soledad
Puedes contarme lo que te está pasando, preguntarme cualquier duda sobre la terapia o, simplemente, decirme que te gustaría empezar. No hace falta tenerlo claro ni saber explicarlo bien.
Leeré tu mensaje personalmente y te responderé para que hablemos en una llamada de valoración gratuita y sin compromiso.
- Sesiones online, desde donde estés
- Sesión de 50 minutos · 50 €
- Entorno seguro y confidencial
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